dc.provenance |
Universidad Autónoma de Sinaloa, Facultad de educación física y deporte |
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dc.contributor.advisor |
Hernández Murúa, José Aldo |
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dc.creator |
Madrigal Olivares, Blas Sinahi |
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dc.date.accessioned |
2024-08-27T19:38:03Z |
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dc.date.available |
2024-08-27T19:38:03Z |
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dc.date.issued |
2024-08 |
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dc.identifier.uri |
http://repositorio.uas.edu.mx/jspui/handle/DGB_UAS/790 |
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dc.description.abstract |
Objetivo: El presente estudio tuvo como principal objetivo realizar un entrenamiento combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas sobre la fuerza y potencia muscular en adultos mayores con y sin síndrome metabólico, como objetivo secundario verificar diferencias de fuerza y potencia muscular entre los adultos mayores con y sin síndrome metabólico. Método: Se realizó un estudio longitudinal con evaluación pre y post-intervención. Participaron 122 sujetos en el estudio experimental se clasifico de acuerdo a su estado de salud en dos grupos; grupo de adultos mayores con síndrome metabólico (n=32) y grupo de adultos mayores sin síndrome metabólico (n=56). Se determinaron mediciones en piernas y brazos de la fuerza máxima dinámica con el método de 1RM y la potencia muscular al 40, 50, 60, 70 y 80 % de 1RM por medio de un encoder lineal (T-FORCE System). Resultados: Tanto los adultos mayores con y sin síndrome metabólico tuvieron aumentos significativos en la fuerza máxima (todos los valores, p < 0.05) y la potencia muscular (todos los valores p < 0.05) en los músculos extensores de la rodilla y pectorales después del programa de entrenamiento. Sin embargo, en las evaluaciones post-intervención, los adultos mayores con síndrome metabólico presentaron valores más altos de fuerza máxima (p = 0.047, ES = 0.527) y potencia muscular (al 40, 50, 60, 70 y 80% de 1RM; todos los valores, p < 0,05; ES oscila entre 0.439 a 0.542) en los músculos pectorales que los adultos sin síndrome metabólico, pero en los valores de fuerza máxima y potencia muscular no hubo diferencias significativas entre ambos grupos. Conclusiones: Adultos mayores con y sin síndrome metabólico presenta mejoras de fuerza máxima y potencia muscular después de un programa de ejercicio físico combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas. Adultos mayores con síndrome metabólico tuvieron valores más alto de fuerza y potencia muscular en brazos. Sin embargo, los valores en piernas fueron similar entre adultos mayores con y sin síndrome metabólico. |
es_MX |
dc.language |
spa |
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dc.publisher |
Universidad Autónoma de Sinaloa |
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dc.rights |
OpenAccess |
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dc.rights.uri |
https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/ |
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dc.subject |
Entrenamiento combinado |
es_MX |
dc.subject |
Fuerza y potencia muscular |
es_MX |
dc.subject |
Aeróbico |
es_MX |
dc.subject |
Síndrome metabólico |
es_MX |
dc.subject.classification |
Ciencias de la Salud |
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dc.title |
Efectos de un entrenamiento combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas sobre la fuerza y potencia muscular en adulto mayor con y sin síndrome metabólico |
es_MX |
dc.type |
Tesis Maestría |
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dcterms.contributor |
Hernández Murúa, José Aldo::orcid::0000-0001-9012-5314::role::asesorTesis |
es_MX |
dcterms.creator |
Madrigal Olivares, Blas Sinahi::orcid::0009-0005-8936-2861 |
es_MX |
dc.degree.grantor |
Universidad Autónoma de Sinaloa |
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dc.degree.department |
Facultad de educación física y deporte |
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dc.degree.postgraduate |
Maestría en Ejercicio Físico para la Salud y el Deporte |
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dc.degree.name |
Maestría en Ejercicio Físico para la Salud y el Deporte |
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dc.degree.level |
Maestría |
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dc.description.repository |
Repositorio Institucional Buelna. http://repositorio.uas.edu.mx/jspui/ Universidad Autónoma de Sinaloa. Dirección General de Bibliotecas |
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dc.rights.accessrights |
Acceso abierto |
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dc.audience |
Público en general |
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dc.publisher.location |
MX |
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dc.degree.zone |
Unidad Regional Centro |
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