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Efectos de un entrenamiento combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas sobre la fuerza y potencia muscular en adulto mayor con y sin síndrome metabólico

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dc.provenance Universidad Autónoma de Sinaloa, Facultad de educación física y deporte
dc.contributor.advisor Hernández Murúa, José Aldo
dc.creator Madrigal Olivares, Blas Sinahi
dc.date.accessioned 2024-08-27T19:38:03Z
dc.date.available 2024-08-27T19:38:03Z
dc.date.issued 2024-08
dc.identifier.uri http://repositorio.uas.edu.mx/jspui/handle/DGB_UAS/790
dc.description.abstract Objetivo: El presente estudio tuvo como principal objetivo realizar un entrenamiento combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas sobre la fuerza y potencia muscular en adultos mayores con y sin síndrome metabólico, como objetivo secundario verificar diferencias de fuerza y potencia muscular entre los adultos mayores con y sin síndrome metabólico. Método: Se realizó un estudio longitudinal con evaluación pre y post-intervención. Participaron 122 sujetos en el estudio experimental se clasifico de acuerdo a su estado de salud en dos grupos; grupo de adultos mayores con síndrome metabólico (n=32) y grupo de adultos mayores sin síndrome metabólico (n=56). Se determinaron mediciones en piernas y brazos de la fuerza máxima dinámica con el método de 1RM y la potencia muscular al 40, 50, 60, 70 y 80 % de 1RM por medio de un encoder lineal (T-FORCE System). Resultados: Tanto los adultos mayores con y sin síndrome metabólico tuvieron aumentos significativos en la fuerza máxima (todos los valores, p < 0.05) y la potencia muscular (todos los valores p < 0.05) en los músculos extensores de la rodilla y pectorales después del programa de entrenamiento. Sin embargo, en las evaluaciones post-intervención, los adultos mayores con síndrome metabólico presentaron valores más altos de fuerza máxima (p = 0.047, ES = 0.527) y potencia muscular (al 40, 50, 60, 70 y 80% de 1RM; todos los valores, p < 0,05; ES oscila entre 0.439 a 0.542) en los músculos pectorales que los adultos sin síndrome metabólico, pero en los valores de fuerza máxima y potencia muscular no hubo diferencias significativas entre ambos grupos. Conclusiones: Adultos mayores con y sin síndrome metabólico presenta mejoras de fuerza máxima y potencia muscular después de un programa de ejercicio físico combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas. Adultos mayores con síndrome metabólico tuvieron valores más alto de fuerza y potencia muscular en brazos. Sin embargo, los valores en piernas fueron similar entre adultos mayores con y sin síndrome metabólico. es_MX
dc.language spa
dc.publisher Universidad Autónoma de Sinaloa
dc.rights OpenAccess
dc.rights.uri https://creativecommons.org/licenses/by-nc-sa/4.0/
dc.subject Entrenamiento combinado es_MX
dc.subject Fuerza y potencia muscular es_MX
dc.subject Aeróbico es_MX
dc.subject Síndrome metabólico es_MX
dc.subject.classification Ciencias de la Salud
dc.title Efectos de un entrenamiento combinado de fuerza plus aeróbico de 12 semanas sobre la fuerza y potencia muscular en adulto mayor con y sin síndrome metabólico es_MX
dc.type Tesis Maestría
dcterms.contributor Hernández Murúa, José Aldo::orcid::0000-0001-9012-5314::role::asesorTesis es_MX
dcterms.creator Madrigal Olivares, Blas Sinahi::orcid::0009-0005-8936-2861 es_MX
dc.degree.grantor Universidad Autónoma de Sinaloa
dc.degree.department Facultad de educación física y deporte
dc.degree.postgraduate Maestría en Ejercicio Físico para la Salud y el Deporte
dc.degree.name Maestría en Ejercicio Físico para la Salud y el Deporte
dc.degree.level Maestría
dc.description.repository Repositorio Institucional Buelna. http://repositorio.uas.edu.mx/jspui/ Universidad Autónoma de Sinaloa. Dirección General de Bibliotecas
dc.rights.accessrights Acceso abierto
dc.audience Público en general
dc.publisher.location MX
dc.degree.zone Unidad Regional Centro


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